Jurnalul Căutării de Sine este un instrument de reflecție și autocunoaștere, creat pentru a te sprijini în procesul de clarificare emoțională, descoperire personală și reconectare cu tine însuți.

Acest jurnal te invită să încetinești, să te asculți și să explorezi gândurile, emoțiile și valorile tale într-un mod blând și conștient. Poate fi folosit atât individual, cât și ca suport complementar în procesul terapeutic.

Prin exerciții de reflecție și spațiu dedicat scrisului, jurnalul susține:

• claritatea emoțională

• identificarea nevoilor și obiectivelor personale

• dezvoltarea stimei de sine

• reconectarea cu sensul și direcția personală

Terapie pentru suflet înseamnă grijă față de lumea ta interioară, pas cu pas, în ritmul tău.